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Today’s Girl♡ miyabodymakeさん
Today’s Girl♡
今回ご紹介する方はコチラ↓↓
@miyabodymake さんです😊
ヨガ動画やワークアウトシーンのポストを主にされているボディメイクのプロのmiyabodymakeさん😌
今回、紹介するポストでは二の腕の引き締めにオススメのアイテムについて紹介されているので二の腕が気になる方は是非💪
ボディメイクに関するポストやオンラインでのヨガもされておられるのでフォロー＆チェック✨✨
miyabodymakeさん、リポストさせて頂きありがとうございました😌
#repost #biyojo
miyabodymakeさんの投稿文
💛バーンマシン💛
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バーンマシンが届いたのでやってみました🥰
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最近、腕を出す機会が増えて
二の腕のぷにょぷにょが気になってたので
ちょうどいい🤢🙏✨
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クルクル回すだけ！簡単そう！
に見えて実は結構きついっ🤣💦
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二の腕に効いてる感がすごくあります😆💪
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男性なら上腕二頭筋、胸筋の筋力アップ！
女性なら二の腕痩せ、バストアップに効果的💕
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なんと腕立て伏せの7倍の効果もあるのだとか❗️
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DVDもついてるので動画を見ながら
エクササイズできますよ〜🏋️♂️✨
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≪目安≫
・女性二腕痩せ → 15秒×3セット
・一般 → 30秒×3セット
・追い込み → 60秒～限界×3セット
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@burnmachine_offical
BIYOJOまとめ
2万人以上のフォロワー数を誇るmiyabodymakeさんはヨガ、トレーニングの動画をポストされているので美ボディを作りたい方に必見のアカウント♪ぜひ、ご覧くださいませ。♫instagramアカウントへのリンクを貼ってありますので是非、訪れてみて下さいね。
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